Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer er designet slik at huset alltid har fordelen på lang sikt. Sett deg et budsjett du har råd til å miste, og betrakt det som kostnaden for underholdningen – akkurat som billetter til kino eller konsert.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å spille på nettkasino i Norge. Aldersverifisering er obligatorisk for alle brukere. Vi tar dette svært alvorlig og ber alle besøkende om å bekrefte at de oppfyller alderskravet før de deltar i gambling.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at gambling blir et problem:
- Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
- Du forsøker gjentatte ganger å kutte ned eller slutte, men klarer det ikke
- Du jager tap ved å gamble mer for å vinne pengene tilbake
- Du lyver til familie, venner eller andre om hvor mye du gambler
- Du gambler for å unnslippe problemer eller negative følelser
- Du låner penger for å kunne gamble
- Du blir irritabel eller rastløs når du prøver å slutte eller redusere gambling
- Gambling påvirker dine relasjoner, jobb eller økonomi negativt
Selvhjelpsverktøy
De fleste moderne online kasino tilbyr disse verktøyene for å hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
- Tapgrenser: Bestem den maksimale mengden du er villig til å tape
- Virkelighetssjekk: Be om påminnelser som viser hvor lenge og hvor mye penger du har brukt
- Selvutelukking: Du kan låse kontoen din midlertidig eller permanent hvis du føler at gambling blir problematisk
- Kyl ned-periode: Ta en pause fra gambling i en bestemt tidsperiode
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, er det ressurser tilgjengelig. Kontakt en av disse organisasjonene:
Norge
- Norsk Helseinformatikk – Gambling: Informasjon om gambling og hjelp
- Telefontelefonen: 02880 (gratis rådgivning for psykiske helseproblemer, inkludert gambling)
- Nasjonalt Folkehelseinstitutt: Ressurser og informasjon om gambling
Internasjonale organisasjoner
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søk Hjelp i Dag
Hvis gambling har blitt et problem i ditt liv, er det viktig å søke hjelp så snart som mulig. Du er ikke alene, og det finnes folk som kan hjelpe deg. Kontakt en av organisasjonene ovenfor eller snakk med legen din. Å erkjenne problemet er det første steget mot bedring.
Husk: Ansvarlig gambling handler om å nyte underholdning på en trygg måte. Sett grenser, hold deg til dem, og be om hjelp hvis du trenger det.